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La ciencia al desnudo

226 Views 26 enero, 2023 Se el primero en comentar Taty Brugés Obregón

La ciencia al desnudo
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Algunas personas prefieren dormir desnudas, con total libertad, sin importarle terremotos o catástrofes a medianoche; les confieso que, para dormir, prefiero usar pijama.

Empecé a investigar sobre dormir sin pijama y encontré muchos beneficios para la salud que van desde aumentar la autoestima, mejorar la piel e incluso la prevención de enfermedades coronarias. La verdad es que yo también quiero probar, así que tomen nota:

Hombres más fértiles: Una investigación publicada en el 2015 en la revista American Society for Reproductive Medicine confirmó que los hombres que usan calzoncillos en el día y no los usan para dormir, tienen niveles significativos más bajos de ADN dañado en su esperma, en comparación con aquellos que duermen con calzoncillos ajustados.

Menos infecciones vaginales: La ropa interior ajustada aumenta el riesgo de candidiasis vaginal (infección vaginal por hongos), ya que los hongos se desarrollan en condiciones cálidas y húmedas. Dormir sin ropa es una manera saludable de contrarrestar estas infecciones.

Desnudos en pareja: Según estudios de la naturópata norteamericana Natasha Turner, confirman que las parejas que duermen desnudas tienen una conexión emocional mayor. El contacto piel a piel aumenta la libido. En resumen; se levantan con buen humor y con ganas de un ‘mañanero’.

Menos estrés: El cortisol es la hormona de la ansiedad y cuando dormimos  se libera porque el cuerpo está relajado y si estás sin ropa disfrutas de un descanso perfecto.

Quema calorías: Cuando duermes quemas grasa de manera natural, porque la temperatura del cuerpo baja y el metabolismo basal también. Con ropa este efecto no ocurriría. Lo mejor es que te levantas con menos hambre porque los niveles de cortisol disminuyen.

Rejuvenece: Estudios demuestran que dormir desnudo retrasa el proceso de envejecimiento y se debe a que, durante el sueño, se libera la hormona del crecimiento que es un principio activo ‘antiedad’. La razón es que, si duermen en un ambiente cálido, se procesa una menor cantidad de la hormona. Sencillo menos ropa más juventud.

Menos diabetes y enfermedades coronarias: De acuerdo con estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño en Estados Unidos, se encontró que disminuye la probabilidad de padecer diabetes al dormir desnudos. Esto se debe que, al dormir en un ambiente más fresco, hay una estabilidad en los niveles de azúcar en la sangre. Un sueño continuo de al menos 6 horas permite una mejor circulación y disminuye el riesgo de enfermedades coronarias.

Temperatura corporal: Según el Instituto del Estudio del Sueño de Los Ángeles, algunos tipos de insomnio están ligados a la mala regulación de la temperatura corporal. También afecta los ciclos de sueño, que no te dejan tener un sueño reparador.

Mejora la memoria: Cuando tienes sueño y estas cansado, la temperatura del cuerpo disminuye por la acción de la melatonina, la hormona del sueño. El uso de la pijama aumenta la temperatura y hace más difícil conciliar el sueño. Es así como dormir desnudos produce un sueño  profundo que es la fase en la que la memoria funciona al 100%.

Autoestima: Dormir desnudo es la mejor muestra de amor propio, porque aceptas tu cuerpo tal cual como es, no solo frente a un espejo, es la seguridad que necesitas en tu vida, aumentando tu autoestima y sintiéndote segura con tus kilos de más o tus cicatrices.

Para algunas personas dormir sin ropa es una incomodidad por muchas razones como que es antihigiénico o podría darte frio en la noche. Pero si quieres vivir la experiencia, puedes hacerlo poco a poco hasta que te sientas cómodo.

Prueba un día dormir en ropa interior o con pijama y sin ropa interior, hasta  que lo hagas sin pijama. En caso de que sudes mucho, date un baño antes de dormir eso también ayuda a conciliar el sueño y  sentir tu piel desnuda entre las sábanas, te hará disfrutar una experiencia #sinrecato.

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Hashtag: #sinrecatonoticias #sinrecato

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. RESPUESTA A SEÑALAMIENTO. El cantante de músic . RESPUESTA A SEÑALAMIENTO. El cantante de música vallenata Álex Manga, a través de un video, se defendió del señalamiento de la empresa Air-e en el sentido de que en su finca, ubicada en el municipio de Polonuevo, fueron detectadas acometidas fraudulentas para no pagar el consumo pleno de energia.

Air-e, en un comunicado de prensa, informó que en la Finca Villa Mayo, en la que existe un criadero de peces, se estaba evadiendo el pago mensual de $7 millones por consumo en el servicio de energía.

Manga sostiene que lo divulgado no es cierto y tiene como probarlo. (ver video).

#sinrecatonoticias #sinrecato #barranquilla #air-e #alexmanga #costacaribe #colombia
. PLAYAS, LISTAS. Con la participación de más de . PLAYAS, LISTAS. Con la participación de más de 300 personas se realizó la jornada “Un día por nuestras playas”, campaña interinstitucional para la limpieza y cuidado de las playas de la Capital del Magdalena y que sirven como acciones preparativas para la temporada de Semana Santa en la que esta ciudad es una de las más visitadas. 

Desde tempranas horas de este martes, prestadores turísticos, autoridades, gremios y ciudadanía en general se dieron cita en El Rodadero para participar de esta jornada en la que entre todos recogieron más de 390 kilos de desechos y material orgánico. 

Al respecto, Marcelino K’david, director del Indetur, indicó que “este tipo de acciones demuestran que somos conscientes de la importancia de tener unos entornos turísticos en óptimas condiciones para el disfrute de los visitantes, al igual que demuestra el compromiso por ser un destino de calidad y ambientalmente sostenible”. 

La ciudadanía resaltó este tipo de acciones. “Me parece importante continuar con estas limpiezas y sobretodo que hagan conciencia a los turistas sobre lo que debemos hacer para evitar contaminar la playa”, aseguró Ana María López, turista que participó de la actividad. 

Durante la jornada, los participantes no solo dedicaron sus esfuerzos en la recolección de los residuos, sino también fueron sujetos de acciones de sensibilización sobre la responsabilidad y compromiso en el manejo sostenible de los residuos sólidos, protegiendo así los recursos naturales y culturales, promoviendo prácticas responsables relacionadas al consumo, la disposición adecuada de los residuos sólidos y la economía circular. 

El llamado de las autoridades a los visitantes es a eliminar el uso de plásticos en los litorales, así como recoger los desechos generados, con el propósito de evitar que estos terminen en el mar afectando el ecosistema marino y las especies. 

🌎Más en la web de la Alcaldía de Santa Marta.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #santamarta #alcaldiadesantamarta
. CULTURA DE PAGO DE IMPUESTOS. La generación de . CULTURA DE PAGO DE IMPUESTOS. La generación de adultos mayores es la principal testigo del desarrollo urbanístico que ha tenido Barranquilla año tras año y que, en gran parte, se debe a la contribución de sus ciudadanos con el pago oportuno de los impuestos.

Ese modelo de capital es el que conserva en su memoria y pone en práctica Milder Pimienta, de 69 años, quien siempre ha procurado “mantener activo su pequeño aporte en la construcción de Barranquilla, a través del pago de impuestos”.
 
De acuerdo con Milder, “todo constituye un aporte en la construcción, mejora y renovación de los bienes de Barranquilla. Los impuestos son la principal fuente de ingresos de nuestra ciudad; sin hablar de los beneficios por el pago oportuno, la generación de multas adicionales por el retraso en los pagos y demás problemas que me evito por el pago a tiempo”. 
 
Precisamente, esos son los beneficios a los que pueden acceder los ciudadanos que hasta este 31 de marzo tienen plazo para pagar su impuesto predial con el 10% de descuento. 
 
Para facilitar los métodos de pago, la Gerencia de Gestión de Ingresos del Distrito puso a disponibilidad de los contribuyentes la liquidación y el pago electrónico (PSE) del impuesto predial unificado, desde el 1 de enero del año en curso. 
 
“Barranquilla se destaca entre las otras capitales del país por su capacidad local de recaudo de impuestos, este es un resultado importante que hemos logrado gracias al trabajo de la administración tributaria en pro de motivar a los contribuyentes, quienes con su aporte responsable están demostrando su amor, compromiso y sentido de pertenencia por la ciudad”, apunta Fidel Castaño Duque, gerente de Gestión de Ingresos del Distrito.

El compromiso de la familia Pimienta va de generación a generación. Hoy día, la responsabilidad por el pago de contribuciones al Distrito pasa a su hija, Indira Pimienta, de 46 años, quien, por segundo año consecutivo, fue la primera persona en pagar el impuesto predial de la vigencia actual en Barranquilla, apenas transcurridos los primeros minutos del año 2023. 
 
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. PLANTEAMIENTO DE GREMIO. "Que no nos sigan cobra . PLANTEAMIENTO DE GREMIO. "Que no nos sigan cobrando un "impuesto" de seguridad, sino nos pueden garantizar esta", señala Asocentro en su cuenta de Twitter.

La directora ejecutiva de este gremio que aglutina a los comerciantes del Centro de Barranquilla, Dina Luz Pardo, entregó más detalles... (ver video).

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. LISTA PORTADA DE CALENDARIO CARNAVALERO Y 23 FOT . LISTA PORTADA DE CALENDARIO CARNAVALERO Y 23 FOTOS, EN LA RECTA FINAL ‘Legado’ será la portada del Calendario del Carnaval 2023-2024. La fotografía, captada por Hernando De la Hoz Márquez, fue la favorita de los carnavaleros en el Facebook de Carnaval de Barranquilla S.A.S. con 3.800 likes de usuarios reales de esta red social.

Su selección se realizó a través de la verificación de las reacciones de cada una de las 24 fotografías finalistas y la comprobación de los likes correspondientes a usuarios reales, de acuerdo con el propósito del Concurso Nacional de Fotografía del Carnaval que propone una experiencia entre los usuarios de las redes sociales con las obras de artes visuales finalistas y ayudar de manera participativa a la selección de la portada del calendario con las 12 fotografías elegidas por el jurado.

Entre el ranking de las fotografías favoritas del álbum también estuvieron, en segundo lugar ‘Memorias de Dignidad’ de Marco Antonio Barboza Garcés con 2.071 likes y en tercer lugar ‘Herencia’ también de Hernando De la Hoz Márquez con 1.925 likes.

A finales del mes de abril en el marco de la apertura de la exposición con las fotografías finalistas, se darán a conocer las 12 imágenes ganadoras y se presentará el calendario oficial del Carnaval de Barranquilla que va de mayo 2023 a mayo 2024 reiterando que la Fiesta más grande de Colombia tiene una agenda 365 días del año.

Carnaval S.A.S agradece a todos los fotógrafos participantes en este concurso que regresó después de dos años con el apoyo de TEBSA para continuar exaltando a los creadores visuales del Carnaval de Barranquilla que captan con sus lentes momentos, personajes, emociones y la esencia de esta fiesta.

🌎Más en la web de Carnaval de Barranquilla.

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. RENOVACIÓN DE LÍNEAS DE TRANSMISIÓN. Con el o . RENOVACIÓN DE LÍNEAS DE TRANSMISIÓN. Con el objetivo de renovar y actualizar, tecnológicamente, redes y equipos que tienen más de 30 años de funcionamiento en la Zona Suroccidental de Cartagena, Afinia, filial del Grupo EPM, desarrolla un importante proyecto para la modernización de esta infraestructura eléctrica.

Éder Buelvas Cuello, gerente de Afinia en Bolívar Norte, explicó que, con una inversión de $22.750 millones se ejecuta el plan de renovación de las líneas de transmisión Bolívar – Bayunca y Villa Estrella – Bolívar, que suministran energía a las subestaciones Villa Estrella y Bayunca.

El proyecto consiste en el reemplazo de postes, equipos y conductores con mayor capacidad mecánica, ya que los existentes presentan deterioro natural en su estructura por el prolongado tiempo en servicio, avanzando de esta manera en el cumpliendo de las políticas de responsabilidad social empresarial de Afinia.

El Gerente también destacó que la renovación de las líneas incrementará la seguridad y confiabilidad del servicio prestado a más 58.000 clientes de la Zona Suroccidental de Cartagena.

“Estamos reconstruyendo, con tecnología de punta, dos líneas de transmisión que datan de más de 30 años, proyecto que hace parte de los planes identificados como vitales para el Sistema de Transmisión Regional”, sostuvo Buelvas Cuello.

Con el fin de seguir avanzando con este importante proyecto, este jueves, 30 de marzo, desde las 5:00 a.m. hasta las 5:00 p.m., continuarán los trabajos de renovación de la infraestructura, para los que se hace necesario interrumpir el suministro eléctrico en los circuitos alimentados desde la subestación Villa Estrella.

El Gerente exhortó a los clientes tanto residenciales como comerciales a tener comprensión con los trabajos programados que demandan interrupciones del servicio, ya que son necesarios para continuar con la ejecución del proyecto.

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