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En Línea editorial

¡Despacito!, NO al acelere

585 Views 26 noviembre, 2020 Se el primero en comentar Taty Brugés Obregón

¡Despacito!, NO al acelere
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Una de las lecciones de esta cuarentena, de las tantas que nos ha dejado, es como aprovechar el tiempo. Claramente, cada uno sabe cómo lo administra, lo distribuye y lo malgasta. La sociedad moderna se ha caracterizado por vivir con afanes y todo se hace corriendo. Cuando la verdad, hay momentos que merecen disfrutarse como dice la canción de Luis Fonsi: ¡Despacito!

Hay una tendencia conocida como slow sex, o sexo sin prisa, que invita a disfrutar de la sexualidad de una manera relajada y consciente. Este movimiento empezó con la comida, conocido como slow food, es una manera de disfrutar la preparación de los alimentos, buscar los ingredientes, saborearlos y sobre todo disfrutarlos en compañía.

La propuesta es disfrutar del sexo, sin tener como único objetivo la penetración. Un enfoque tomado de la filosofía tántrica, donde lo importante es descubrir sensaciones y emociones en ese momento de intimidad.

Nuestra cultura le ha dado al coito una connotación limitada al desempeño, por lo tanto, hombres y mujeres, se sienten presionados cuando tienen relaciones sexuales. Ellos se preocupan más por tener una erección y ellas por alcanzar orgasmos.

De acuerdo con un estudio, publicado en 2008, en la Revista de Medicina Sexual, de Estados Unidos, una relación sexual adecuada duraría de 3 a 7 minutos y una deseable se ubicaría entre los 7 y 13 minutos. Ubicando un encuentro demasiado corto de 1 a 2 minutos y uno demasiado largo superaría los 10 minutos.

Lo justo es dedicarse tiempo, mínimo una hora al mes. Sin celulares, lejos de la casa, sin condiciones, sin restricciones para disfrutar #sinrecato de su pareja.

Cabe señalar que este tiempo corresponde al tiempo desde el acto sexual con penetración hasta el orgasmo. No incluye el preámbulo.

Los autores de la investigación, Eric Corty y Jenay Guardiani, de la Universidad de Erie, Pensilvania, entrevistaron a 50 expertos de la Sociedad de Investigación y Terapia Sexual, sexólogos, terapeutas sexuales, psicólogos y psiquiatras, quienes estudiaron miles de casos relacionados.

De ellos, un 68% coincidió con los tiempos antes señalados, pero indicaron que muchos hombres y mujeres, que participaron en el estudio, deseaban tener relaciones sexuales de 30 minutos, en promedio.

Este análisis, confirma que las relaciones sexuales deben ir más allá del sexo ‘animal’, deben tomarse el tiempo para disfrutar todas sus etapas. El slow sex, no busca simplemente retrasar la eyaculación. Propone que se viva el sexo como una experiencia sensorial, sin llegar a la ‘cursilería’.

Otro aspecto importante, es que, a diferencia del hombre, la mujer necesita más tiempo para excitarse. La doctora Debbie Herbenick, especialista en sexualidad, señala que “las mujeres necesitan una media de 10 a 20 minutos para estar suficientemente excitadas para el clímax, dependiendo del método y de cada mujer”.

En el libro ‘Slow Sex’, la autora Diane Richardson, profesora y practicante de terapias corporales holísticas, y discípula del maestro tántrico Osho, recomienda: “Uno de los aspectos fundamentales del “sexo sin prisa”, es el cambio de posturas manteniendo el mismo eje de conexión genital, para que así los movimientos, profundidades y ritmos de las pelvis generen nuevos estímulos. El objetivo sería ir variando cada vez que se está cerca del orgasmo para así prolongar su llegada, pero de una manera integrada y relajada”.

Más que una moda o una tendencia, el slow sex es una manera de aprovechar el tiempo con su pareja, los expertos sugieren estas recomendaciones:

1.- Mirarse: Unos 10 minutos, de una manera relajada y mirando al ojo no dominante de la otra persona; es decir, si su pareja es diestra mira su ojo izquierdo. Puedes incluir una sonrisa. Al comienzo, no será cómodo, porque están acostumbrados a verse y no a mirarse profundamente a los ojos.

2.- Respirar juntos: Cuando estén cómodos mirándose, deja que su respiración llegue naturalmente, inhalando y exhalando por la nariz, si es posible. Así, su pareja inconscientemente ajustará su propia respiración para que coincida; ahora sí no ocurre así, pueden poner una mano sobre su corazón para ayudarse.

3.- Abrazarse y tocarse durante un tiempo: Unos 30 minutos pueden ser suficientes para estimularse con caricias corporales, incluso pueden besarse, pero sin tocar sus genitales. El tiempo lo determina cada pareja, lo importante es que disfruten sin presiones. Uno de los dos debe acostarse y vendarse o cerrar sus ojos y dejar que el otro lo acaricie con sus manos, con una pluma. Sean creativos.

4.- Baño juntos: Báñense el uno al otro, usen exfoliantes, aceites y vístanse con algo cómodo y fácil de quitar. Huélanse mutuamente, es un acto erótico y de conexión con su pareja.

Las relaciones sexuales cuando se está en pareja, sobre todo aquellas que llevan varios años juntos, se limitan a tener el clásico rapidito, por muchas razones, y aunque no está mal hacerlo.

Lo justo es dedicarse tiempo, mínimo una hora al mes. Sin celulares, lejos de la casa, sin condiciones, sin restricciones para disfrutar #sinrecato de su pareja. El tiempo es ahora. Vivan el presente.

convivenciaparejasslow sexosociedadTendencia

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. PROMUEVEN ECOVALORES POR EL FUTURO DEL PLANETA. . PROMUEVEN ECOVALORES POR EL FUTURO DEL PLANETA. De la mano de Greensouls, organismo que trabaja por la protección y conservación del medio ambiente y la generación de valor a las comunidades, la marca Authentic Beauty Concept (ABC) de Henkel trabajó activamente la semana pasada en la limpieza y recuperación del ecosistema marino en las playas de Santa Marta.

Los embajadores de la marca contribuyeron con la jornada de limpieza que ya alcanza más de 40 toneladas de residuos recolectadas en playas de nuestro país. Además, participaron también en la siembra de más de 150 árboles de especies nativas del bosque seco tropical espinoso y la liberación de más de cinco especies de animales.

De acuerdo con María Dau Marín, gerente del negocio de Belleza Profesional de Henkel, “estamos comprometidos con esta iniciativa porque se alinea a nuestro propósito global de crear valor para las futuras generaciones y porque somos conscientes de la responsabilidad que tenemos de ser un actor de cambio e inspirar a todos nuestros clientes y consumidores a ser parte de la sostenibilidad de nuestro planeta”.

La marca Authentic Beauty Concept cuenta con empaques con un 80% de plástico post consumo reciclado, lo cual quiere decir que las botellas y tarros de sus productos están fabricados con materiales como objetos desechados, botellas recicladas, entre otros plásticos de un solo uso, lo cual fomenta la economía circular ya que gracias a su diseño pueden introducirse nuevamente en un ciclo de reciclaje.

“En Henkel nos hemos establecido como meta que a 2025 el 100% de nuestros empaques serán reciclables o reutilizables y reduciremos un 50% la cantidad de plásticos vírgenes de origen fósil en los productos de consumo aumentando la proporción de plástico reciclado en un 30%”, afirma María Dau Marín.

Adicional a las actividades ambientales, la marca y sus aliados contribuyeron a la generación de valor social a través de la donación de 34 computadores a una escuela en condiciones de pobreza en el centro de Santa Marta y la entrega de cuatro becas universitarias.

🌐 Más en la web de Greensouls.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #cololmbia #santamarta #greensouls
. 6 MIL HABITANTES DE ASENTAMIENTO GOZAN DE AGUA P . 6 MIL HABITANTES DE ASENTAMIENTO GOZAN DE AGUA POTABLE.  La gobernadora del Atlántico, Elsa Noguera, llegó a Ciudad Paraíso a dar apertura al servicio de acueducto en esta comunidad de Soledad, que hasta hace un año era el asentamiento informal más grande del Departamento. 

"Estamos felices porque Ciudad Paraíso, a partir de hoy, tendrá agua potable por primera vez, gracias a la construcción de la fase 1 de las redes del acueducto que consistió en la instalación de 7 kilómetros de tubería. Con esta primera fase, beneficiamos a casi 6 mil habitantes de esta comunidad. La buena noticia es que ya está abierto el proceso de la segunda fase, para llevarle agua a las 20 mil personas que viven en Ciudad Paraíso", indicó la Gobernadora. 

Destacó que “llevar agua a Ciudad Paraíso es como llevar agua a un municipio completo, como Polonuevo o Santo Tomás. En total serán invertidos 6.600 millones de pesos, para lograr una cobertura del 100 por ciento del barrio”.

Con la primera etapa, el proyecto beneficiará a 5.885 habitantes de esta comunidad, que pasará de tener un cubrimiento de 0 a 40 por ciento y, con la contratación de la segunda fase por parte de la Gobernación, el agua potable llegará al 100 por ciento de los hogares de Ciudad Paraíso. 

“Esta noticia nos alegra mucho, porque estábamos esperando desde hace mucho tiempo tener agua en el sector, y hoy es una realidad. Este es el reflejo de una Gobernadora comprometida con las necesidades básicas de su gente, que escucha y con la que seguimos construyendo un mejor futuro para las nuevas generaciones”, afirmó Carlos Arrieta, habitante del barrio.

De acuerdo con la secretaria de Agua Potable, Lady Ospina, la construcción de la segunda fase beneficiará a más 15.000 soledeños, gracias a una inversión de la Gobernación del Atlántico por 4.319 millones de pesos, con los que se se llevará a cabo la instalación de redes, hidrantes, válvulas y todo lo necesario para el correcto funcionamiento de esta Infraestructura de acueducto.

🌐 Más en la web de la Gobernación del Atlántico.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #barranquilla #gobernaciondelatlantico #atlantico
Entrada de Instagram 17948072981134288 Entrada de Instagram 17948072981134288
. PUMAREJO COMPARTIÓ AÑO DE GESTIÓN. Para compa . PUMAREJO COMPARTIÓ AÑO DE GESTIÓN. Para compartir con los barranquilleros los logros alcanzados desde la Administración en 2021, el alcalde Jaime Pumarejo Heins realizó este jueves la audiencia pública de Rendición de Cuentas de las metas alcanzadas durante el año a través de los distintos programas distritales, enmarcados en el Plan de Desarrollo 2020-2023 ‘Soy Barranquilla’.
 
Previo a esta audiencia de cierre, las secretarías, oficinas y gerencias del Distrito ya habían realizado 12 rendiciones de cuentas sectoriales, lideradas por los jefes de cada dependencia, en las cuales asistieron más de 2.686 barranquilleros. 
 
Como resultado de estos espacios de participación ciudadana, fueron respondidas 500 preguntas de la ciudadanía recibidas a través del formulario de participación colgado en la web, redes sociales, chatbot ALBA, entre otros canales de comunicación habilitados por el Distrito. 
 
La Fábrica de Cultura fue el escenario donde los protagonistas fueron los más de 1.000 barranquilleros, entre público asistente y conectados a través de plataformas, que han sido testigos de la transformación de ciudad, gracias a la puesta en marcha de estrategias y políticas públicas para mejorar su calidad de vida. 
 
Durante el evento, el Mandatario destacó la importancia del ejercicio de rendir cuentas a los ciudadanos. “Esta audiencia de cierre era simplemente un resumen de lo macro, que se suma a las rendiciones sectoriales que ya había adelantado la Administración”, dijo. 
 
Explicó que “por cada sector se hizo una entrega, y en esa entrega participaron los actores fundamentales de cada uno de los sectores. Cada barranquillero que hizo una pregunta tendrá una respuesta, como lo ordena la ley, pero también por nuestra disposición. Porque nosotros somos una Alcaldía de frente a los ciudadanos y que le gusta trabajar escuchando y no de espalda a los barranquilleros. Este es un ejercicio más donde pudimos mostrarles a los barranquilleros que estamos avanzando, así como lo que viene”. 
 
🌐 Más y en detalles en la web de la Alcaldía de Barranquilla.

#sinrecatonoticias #sinrecato #alcaldiadebarranquilla #barranquilla #costacaribe #colombia
. POR UNA NUEVA OFERTA DE SERVICIOS. Finsocial cer . POR UNA NUEVA OFERTA DE SERVICIOS. Finsocial cerró una importante negociación con el fondo noruego Norfund, una entidad que tiene como objetivo impulsar el acceso a servicios financieros que apoyen las economías de países en desarrollo. 

Siendo este el más reciente hito de la compañía barranquillera (que se suma a otros de gran impacto, como la apuesta de la plataforma de inversión Symbiotics y el apoyo de Morgan Stanley), la fintech ratifica su propósito de seguir trabajando por el más social de los fines y de continuar atrayendo a más fondos de gran impacto a nivel mundial, como Allianz Group y Capital Group.

Con este reciente acuerdo, Norfund brinda su respaldo a la trayectoria empresarial de Finsocial, dándole un espaldarazo a su modelo de negocio, a originar nuevos créditos y a la estrategia con la que la fintech administra el riesgo crediticio; y, sobre todo, apoyando el papel crucial que desempeña la compañía al brindar segundas oportunidades y soluciones crediticias que mejoran la calidad de vida de las personas, cumpliendo con el propósito superior de servir a los demás. 

“Ratificamos que somos altamente valiosos para la inversión extranjera. Esta negociación con una firma internacional tan prestigiosa como Norfund es un respaldo a la trayectoria de Finsocial, una muestra de que podemos seguir creciendo y aportando a la economía del país. Este hecho es también una evidencia de confianza en la compañía y en el modelo de negocio, por supuesto también en Colombia. Ahora, estos fondos de gran impacto mundial confían en nuestro país a través de Finsocial”, manifiesta Santiago Botero CEO y fundador de Finsocial. 

Además, a través de esta negociación, Finsocial logra atraer recursos que provienen de diferentes fuentes para la diversificación de su fondeo. De esta manera, la Fintech sigue escalando peldaños que la posicionan como una compañía altamente atractiva para la inversión extranjera. 

🌐 Más en la web de Finsocial.

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. INICIO DE OBRA. Con una muestra de su riqueza cu . INICIO DE OBRA. Con una muestra de su riqueza cultural, a ritmo de tamboras, los habitantes del corregimiento de Saloa, en el municipio de Chimichagua, agradecieron al Gobierno del Cesar, la puesta en marcha de la pavimentación de 2.8 kilómetros de sus calles, como otra apuesta más del Plan de Desarrollo Integral que adelanta la Administración Departamental en este pueblo a orillas de la Ciénaga de Zapatosa. 
 
Es otro sueño que se hará realidad para esta población, tras la instalación de la primera piedra para la pavimentación en concreto rígido de las calles en los barrios Obrero, San Vicente, La Guardia, Escalea y Berlín. 
 
“Nosotros tenemos más de 300 años de atraso; vivíamos como nuestros antepasados, haciendo las necesidades en el monte, teniendo problemas con el agua potable; pero, todo esto cambió gracias a la administración del gobernador Monsalvo, y hoy contamos con un acueducto óptimo para el agua potable de nuestro corregimiento, también tenemos ya el alcantarillado en el 80% de su ejecución y vemos con alegría y regocijo que ya se va a comenzar la pavimentación de los casi 3 kilómetros de nuestras vías”, dijo Jaime Ardila, presidente de la Junta de Acción Comunal. 
 
Por su parte, el gobernador (e), Andrés Felipe Meza sostuvo: “Hoy se hace realidad un sueño que se empezó a trabajar desde el primer día de gobierno. Estamos asumiendo la ejecución del Plan de Desarrollo y podemos decir que le estamos cumpliendo a Saloa y Chimichagua. Quedan 16 meses, ya cumplimos con el alcantarillado que era una necesidad apremiante y que al mismo tiempo no permitía soñar en este proyecto integral para Saloa, en el que el Gobierno Lo Hacemos Mejor ha invertido más de $30.000 millones, generando empleos con cada ejecución de sus obras y bienestar para sus 3.648 habitantes”. 
 
Las obras de pavimentación urbana tienen una inversión de $6.000 millones que impactarán en el mejoramiento de la calidad de la vida de los habitantes de Saloa.

🌐 Más en la web de la Gobernación del Cesar.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #gobernaciondelcesar #valledupar
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