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Sexo y salud

890 Views 7 febrero, 2019 Se el primero en comentar Taty Brugés Obregón

Sexo y salud
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Hoy les hablaré de algunos beneficios de llevar una vida sexual activa, los cuales van más allá de provocar orgasmos:

  • Reduce el estrés; disminuye los niveles de las hormonas cortisol, responsable del estrés; la dopamina, que impacta los centros de placer; las endorfinas, que mitigan el dolor; y la oxitocina, que promueve la sensación de bienestar y felicidad.
  • Pero el beneficio no solo lo genera el coito. Investigaciones en adultos mayores encontraron que tomarse de las manos, abrazar, besar y caricias mutuas también contribuyen a tener una mejor calidad de vida.
  • Mejora el funcionamiento cognitivo, especialmente la fluidez verbal.
  • Un excelente y divertido ejercicio: Por cada jugueteo de media hora en la cama. Los hombres quemaron 100 calorías y las mujeres 69.
  • Para la educadora de sexo y relaciones Laura Berman, “el bienestar emocional y físico está más relacionado a lo cerca que se siente de la persona con la que está teniendo relaciones sexuales, besándose, abrazándose y alcanzando orgasmos”.
  • Mejora la salud cardíaca: Los hombres que hacen el amor al menos dos veces por semana tienen un 45% menos de probabilidad de tener una enfermedad cardíaca que aquellos que tienen relaciones sexuales solo una vez al mes o menos, según un estudio del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra.
  •  La eyaculación frecuente está relacionada con un menor riesgo de cáncer de próstata.
  • A mayor sueño, mayor libido. Sin eso, podrían tener niveles más bajos de testosterona y sufrir disfunción eréctil. Así que no le de mas vuelta, la solución a todos sus males está en mantener una activa vida sexual con su pareja.
orgasmossaludSexualidad

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. 'NINGUNA ADVERSIDAD ES MÁS FUERTE QUE BARRANQUI . 'NINGUNA ADVERSIDAD ES MÁS FUERTE QUE BARRANQUILLA '. Más de mil personas, integrantes de organizaciones cívicas, gremios, universidades y medios de comunicación, se unieron este martes para expresar solidaridad con las familias de las personas asesinadas por las bandas dedicadas a la extorsión, y los transportadores y comerciantes víctimas directas de esas organizaciones criminales que atentan contra la integridad personal, la libertad individual y colectiva, y el patrimonio económico.

En la concentración, en la plaza de Puerta de Oro, Centro de Eventos del Caribe, el presidente del Comité Intergremial del Atlántico, Efraín Cepeda Tarud, resumió así el objetivo de la convocatoria: “Nos concentramos como la comunidad que somos, para enfrentar al terrorismo extorsivo que ha pretendido someternos y doblegarnos. Este nuevo desafío, lejos de acobardarnos, nos ha permitido ratificar que ninguna adversidad es más fuerte que Barranquilla cuando nos unimos en el propósito de defender la vida, la libertad individual y colectiva, la institucionalidad, la libre empresa, nuestro presente y nuestro futuro”. 

 Se hizo público el respaldo absoluto de las entidades convocantes al alcalde de Barranquilla, Jaime Pumarejo, a la gobernadora del Atlántico, Elsa Noguera, y a la Policía en las decisiones que han tomado para combatir eficazmente a quienes hacen parte de estas estructuras delictivas.

Manuel Fernández, en representación de la Cámara de Comercio, que aglutina a las sociedades y personas comerciantes de la ciudad expresó: “Hoy homenajeamos a todos las mujeres y hombres valientes que continúan trabajando con determinación en sus negocios y emprendimientos, que denuncian, levantan su voz, y enfrentan desde acciones pacíficas y simbólicas como esta, el desenfreno criminal y violento de unos pocos".

🌐 Más en la web de la Cámara de Comercio de Barranquilla.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #camcomerciobq #barranquilla #atlantico
. LAS 35 LUNAS DE LOS CUENTEROS. Uno de los moment . LAS 35 LUNAS DE LOS CUENTEROS. Uno de los momentos propicios para iniciar el rito de contar y escuchar historias de viva voz es bajo la luz de la luna. Bajo su poderoso influjo, desde tiempos inmemoriales, los seres humanos se han contado millones de relatos.

Por esa razón, no es fortuito que este año la imagen central de El Caribe Cuenta la integren 25 lunas que rememoran los 25 años de historias de este festival. 

Cada una de las lunas fue creada por un artista plástico o visual y todos los originales de estas obras, que muestran una variedad de técnicas, formatos y visiones del único satélite natural de la Tierra, podrán apreciarse en la exposición “25 lunas, 25 historias” que se inaugura este jueves 11  de agosto en la sede de Luneta 50 (Carrera 63 No 58-44, barrio Santa Ana).

Esta velada artística y cultural de entrada libre iniciará a las 7:00 p.m. con un coctel y la intervención del 'Dúo Amira', colectivo de flauta traversa y guitarra, integrado por los músicos barranquilleros Domingo Sánchez y Víctor Rojas.

 Participan en la exposición colectiva un selecto grupo de artistas plásticos y visuales de Barranquilla y el Atlántico, muchos de ellos con exitosas trayectorias, y a quienes une este gesto de solidaridad con la Fundación Luneta 50 y con este festival de larga trayectoria que cada año convoca a miles de niños, jóvenes y adultos. 

Son ellos los artistas plásticos Gabriel Acuña, Omar Alonso, Maybell Brooks, Samuel Buelvas, Kayuka, Oswaldo Cantillo, Fernando Castillejo, Paula Castillo, Carlos Cruz, Alejandro Domínguez, Carlos García, Clara Gaviria, Lina López, Aníbal Maldonado, Marco Mojica, Magola Moreno, Marlene Oyola, Flavia Rosales, Andru Suárez, Oscar Tapias y Eduardo Visbal; los fotógrafos Ruvén Darío Mejía, Luis Rincón y Haroldo Varela, y el diseñador gráfico Joaquín Camargo.

🌐 Más en la web de la Fundación Luneta 50.

#sinrecatonoticias
#sinrecato #costacaribe #colombia #luneta50 #barranquilla
. TAXISTAS APRENDEN CULTURA CIUDADANA. Con capacit . TAXISTAS APRENDEN CULTURA CIUDADANA. Con capacitaciones certificadas en educación vial, atención al usuario y cultura ciudadana, el Departamento Administrativo de Tránsito y Transporte, DATT, con el apoyo del Sena, busca que los conductores de servicio público individual, tipo taxi en Cartagena, brinden un mejor servicio a los ciudadanos que se movilizan en esta clase de transporte.

En el auditorio de la Terminal de Transportes, un grupo de taxistas asisten lunes, miércoles y viernes, en los días que tienen pico y placa en su vehículo, para actualizar sus conocimientos en normas de tránsito, y cómo brindar una mejor atención a sus usuarios.

El director del DATT, Janer Galván, explicó que esta iniciativa busca que el gremio preste un mejor servicio, y que, por ello, de manera conjunta con el Sena, se realiza esta capacitación que será certificada.

“Se adelantan las capacitaciones en articulación del DATT con el Sena, para que 200 conductores de taxi reciban capacitación certificada en atención al cliente, educación vial, y cultura ciudadana. Esto les permitirá brindar un mejor servicio público”.

Esta actualización de conocimientos en el gremio de taxistas permitirá que ejerzan su función como actor vial de una manera más segura, y sean generadores de trasformación en este tipo de servicio.

Frank Sánchez, presidente del Sindicato de Taxistas de Cartagena, agradeció la capacitación que recibe su gremio y la dinámica del Sena para actualizarlos en temas de tránsito y en el mejoramiento de atención a sus clientes.

🌐 Más en la web de la Alcaldía de Cartagena.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #alcaldiadecartagena #cartagena
Entrada de Instagram 18015802525423726 Entrada de Instagram 18015802525423726
. MARRIOTT INAUGURA MODERNO HOTEL EN BARRANQUILLA. . MARRIOTT INAUGURA MODERNO HOTEL EN BARRANQUILLA. "Colombia es un destino conocido por su animada y rica cultura, siendo Barranquilla un dinámico puerto marítimo y la capital de la cumbia. Estamos emocionados de ampliar la presencia de la compañía en el país con la apertura del Barranquilla Marriott Hotel”.

De esta manera, Brian King, presidente del Caribe y Latinoamérica (Cala) para Marriott International, junto con autoridades locales lideradas por el alcalde Jaime Pumarejo, y regionales representadas por la gobernadora del Atlántico, dio apertura oficial a la moderna edificación hotelera de 191 habitaciones, entre Barranquilla y Puerto Colombia.

#sinrecatonoticias #sinrecato #barranquilla #marriotthotels #colombia #costacaribe
. COMUNIDADES RIOHACHERAS ESTRENAN PARQUES. En un . COMUNIDADES RIOHACHERAS ESTRENAN PARQUES. En un recorrido realizado este martes, 9 de agosto, el Alcalde de Riohacha, José Ramiro Bermúdez Cotes, entregó a la comunidad cuatro escenarios deportivos y recreativos remodelados en los barrios Luis Eduardo Cuellar, Simon Bolívar, San Martín y Barrio Arriba, gracias a una inversión de 3 mil millones de pesos del Sistema General Regalías.

Gracias a este proyecto, que también incluye la intervención de los parques de Eurare y el Manantial, se lograron mejoras en las canchas para la práctica de deportes, como también adecuaciones de gimnasios biosaludables y zonas de esparcimientos para niños, jóvenes y comunidad en general.

El Mandatario invitó a la ciudadanía a ser los principales veedores de este proyecto y a cuidar los escenarios. “Esto es de ustedes, por eso deben ser los primeros que velen por que la obra se mantenga en buen estado. Estos espacios permiten la integración familiar y brindan recreación a los más pequeños”, manifestó Bermúdez. 

Durante los eventos de inauguración, los niños y jóvenes fueron los más felices de contar con un espacio en excelentes condiciones para su esparcimiento y sana entretenimiento. Así mismo, los líderes y comunidad en general, que también estuvieron presentes, agradecieron por tan importantes obras y se comprometieron a velar por su cuidado. 

“Para ningún gobernante en el mundo fue fácil superar la pandemia, donde a ustedes les tocó pensar primero en la vida que en las obras; sin embargo, vemos que no nos abandonaron. Estas son las obras que nos satisfacen, porque primero hay que pensar en la niñez que son el futuro”, dijo Álvaro Otalora, presidente de Asojuntas de la comuna 6. 

🌐 Más en la web de la Alcaldía de Riohacha.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #alcaldiaderiohacha #riohacha
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