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A powerful kiss

1.4K Views 2 junio, 2021 Be first to comment Taty Brugés Obregón

A powerful kiss
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Legend has it that a prostitute in Singapore, a city-state in Asia, was the first person to practice this kiss. However, the Hindus also claim its origin, of course with all the eroticism of the ‘Kamasutra’; and so do the French, who give it the bombastic name ‘pompoir, or ‘pompoarism’.

Today I will tell you #sinrecato about the Singapore kiss, a technique used to enhance and increase sexual pleasure during intimate contact, through the contraction and relaxation of the pelvic floor muscles, performed by both men and women.

Like the Kegel exercises, these contractions, in addition to strengthening these muscles, prevent and combat urinary incontinence and hemorrhoids. This technique makes it possible to press the penis with the muscles of the vagina during intimate contact.

Among the benefits, for men and women, are:

– Contractions, during intercourse, increase sexual stimulation.

– Strengthens the pelvic floor muscles.

– In men, it increases blood pressure in the penis, which enhances the erection.

– It helps to prevent urinary incontinence in women and to strengthen the muscles that support the uterus and the belly during pregnancy, strengthening the pelvic muscles that allow the baby to come out.

In the case of women, the pelvic floor can also be strengthened by using sex toys, such as ‘Chinese balls’. The man can practice lifting small weights contracting the muscles of the penis, which makes the erection firmer, longer lasting and easier to delay orgasm.

Step by step to perform the exercises:

– In a quiet and comfortable place, breathe slowly and deeply for a few seconds. It can be lying down or sitting.

– Contract, strongly, the pelvic floor muscles, starting and maintaining the contraction for 2 seconds and increasing it over time.

– The contraction is felt by closing the vagina and anus. If you are unable to identify the muscles, when you go to urinate, release a little urine and then stop, in that way you will discover which muscles to work.

– After 2 seconds, you should relax the pubococcygeus muscles for 8 seconds.

A last contraction lasting between 8 to 10 seconds is recommended.

Extra recommendations:

– Daily practice: these exercises should be performed daily to strengthen the pelvic floor muscles. Sometimes with legs closed and other times with legs open.

– Use of ‘Chinese balls’: the vibration produces the shock of the inner ball against the walls of the vagina and causes an involuntary and continuous contraction of the surrounding muscles, increasing blood circulation, lubrication and muscle tone. It is recommended to use them for 15 minutes first, walking with them for the first two weeks and then moving on to 30 minutes.

– Couple practice: with your partner and on him, start with deep penetration; you should squeeze, hold and release continuously, creating a massage for the penis and at the same time an internal suction.

– 1, 2 and 3: first cover the glans and squeeze. Then go down to the middle of the penis and squeeze, and finally to the bottom and squeeze again, slide out. Repeat the movement.

– As a geisha: on top of him the penetration is total, contract the pubococcygeus muscles and relax.

– Snake: perform a pelvic movement, back and forth. Massaging the penis, while trapping and releasing it. Moving in a cadenced motion.

Practice makes perfect. So, if you and your partner want to live a truly explosive experience, relax and enjoy and try this powerful kiss as many times as necessary.

Traducción del español: Catalina Oviedo Brugés

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. CONVOCATORIA. La Secretaría de Educación del A . CONVOCATORIA. La Secretaría de Educación del Atlántico abre inscripciones al concurso 'Cientifícate en tu colegio'.

Hasta el próximo 13 de octubre, docentes y estudiantes de los colegios oficiales tienen plazo de postularse para personificar a sus científicos favoritos.

Bajo la estrategia 'Innovación para la Gente', se han conformado más de 350 grupos de investigación, con cerca de 10 mil estudiantes de los establecimientos educativos del departamento, como una gran apuesta al impulso de la educación científica y de calidad.

La premiación de los mejores del concurso será el 3 de noviembre de 2023.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #gobernaciondelatlantico #atlantico #barranquilla
. INCENTIVO A LA VOCACIÓN CIENTÍFICA. La Goberna . INCENTIVO A LA VOCACIÓN CIENTÍFICA. La Gobernación del Atlántico invita a la comunidad educativa del Departamento a participar de la versión 2023 de 'Cientifícate en tu colegio', concurso que lidera la Secretaría de Educación Departamental y que nació en 2022 para incentivar la vocación científica en los estudiantes, a través de la recreación de personajes de la ciencia, mujeres y hombres que han contribuido con el desarrollo de la humanidad. 

Por solicitud de la comunidad educativa, la Secretaría amplió el plazo de inscripción hasta el próximo 13 de octubre para los docentes y estudiantes de establecimientos educativos oficiales interesados en participar en la versión 2023 de esta iniciativa. 

Desde mediados y hasta finales de octubre, los estudiantes de grados preescolar, básica primaria, secundaria y media técnica podrán tomarse la tradicional fiesta de Halloween para encarnar al científico (a) que los inspira a aprender y vivir la ciencia de una manera divertida.

Este año la convocatoria, respaldada desde su creación por el Observatorio de Innovación Educativa del Atlántico, presenta un enfoque novedoso con respecto a su versión anterior: El enfoque de género considerado en la categoría Mujer Científica; el enfoque étnico, en la categoría Científico Afroamericano; y la apuesta por visibilizar y reivindicar la labor del investigador docente en la categoría El Profe Científico.

Para la gobernadora del Atlántico, Elsa Noguera, es importante la promoción de la ciencia, la tecnología y la innovación en niños y jóvenes, acompañarlos desde transición hasta grado 11 y trabajar con los rectores y docentes en los sueños de estos estudiantes.

🌎 Más en la web de la Gobernación del Atlántico.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #gobernaciondelatlantico #atlantico #barranquilla
. RECONOCIMIENTO A EMPRESA QUILLERA. En la apuesta . RECONOCIMIENTO A EMPRESA QUILLERA. En la apuesta por una Barranquilla con oportunidades para todos, la inclusión laboral de población con discapacidad, migrantes y víctimas del conflicto ha sido parte fundamental del desarrollo social y económico de la ciudad. Por ello, hoy la Alcaldía Distrital, en cabeza del alcalde, Jaime Pumarejo, otorgó un nuevo sello de inclusión, alcanzando 62 empresas que abren sus puertas a más oportunidades para distintas comunidades. 
 
Tras conocer en detalle la vinculación de más de 120 personas solo en Mr. Bono, gracias al acompañamiento del Centro de Oportunidades, de la Secretaría de Desarrollo Económico, el Alcalde destacó el compromiso del Distrito para vincular personas a empleos formales que mejoran su calidad de vida. 
 
“Este es un reconocimiento a una empresa barranquillera que ha crecido y nos ha demostrado que sí se puede competir con calidad e innovación. Ellos han creído en el programa del Centro de Oportunidades y hoy les entregamos dos reconocimientos, y ponemos dos sellos de la Barranquilla Inclusiva de ‘BAQIN’ por su acogida a migrantes, a la población víctima de violencia y a la población joven”, expresó Pumarejo. 
 
En ese sentido, el Mandatario indicó que el Centro de Oportunidades es una herramienta positiva para las empresas porque se encarga de identificar y cualificar a las personas de acuerdo con sus capacidades. 
 
“A ellos se les brinda acompañamiento psicosocial para que puedan acceder al primer empleo, lo valoren y crezcan a partir de ahí, así que nosotros hacemos que el trabajo de recursos humanos sea más fácil para las empresas”, señaló. 
 
Por su parte, Carlos Siman Slebi, gerente de la empresa, aseguró que para ellos lo más importante es su capital humano, por lo que fue vital trabajar de manera articulada con este programa del Distrito que los conecta con personal preparado y con ganas de forjar juntos un futuro con calidad laboral.

🌎 Más en la web de la Alcaldía de Barranquilla.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #alcaldiadebarranquilla #barranquilla
. HOSPITAL CON LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA. Durante . HOSPITAL CON LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA. Durante una visita de seguimiento a las obras del nuevo Hospital Juan Domínguez Romero de Soledad, la gobernadora del Atlántico, Elsa Noguera, anunció que el centro asistencial contará con un mamógrafo de última tecnología para la detección temprana del cáncer de mama. 

“Estoy muy contenta porque en el Hospital Juan Domínguez Romero no solo se va a atender urgencias, sino que también se está haciendo énfasis en la prevención de enfermedades. Aquí tendremos equipos de última tecnología, como el mamógrafo, con el que se va a detectar oportunamente el cáncer de mama. Este será el hospital público más moderno y mejor dotado de la región Caribe y el único en el Departamento con un mamógrafo”, explicó la Mandataria. 

Este mamógrafo brinda una atención minuciosa a la salud de la mujer, con menor dosis de radiación, para detectar y caracterizar los resultados de las pruebas mamográficas con total fiabilidad en la detección de los carcinomas de mama. 

En el área de imagenología del nuevo Juan Domínguez Romero también hay un tomógrafo, con el que se podrá hacer TAC en la urgencia de manera inmediata. 

La secretaria de Salud del Atlántico, Alma Solano, manifestó que el hospital contará con servicios de calidad con todas las especialidades.

“Estos servicios incluirán urgencia las 24 horas con todas las especialidades. Hospitalización general, hospitalización en Unidad de Cuidados Intermedios, cirugías para atender procedimientos para maternas, cesáreas, cirugía general, cirugía de ortopedia y contaremos con un espacio que prestará todos los servicios de especialidades”, indicó Solano.

🌎 Más en la web de la Gobernación del Atlántico.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #atlantico #gobernaciondelatlantico #barranquilla
. AGENDARTE. Este viernes, 6 de octubre, a las 7:3 . AGENDARTE. Este viernes, 6 de octubre, a las 7:30 p.m., la Sala Luneta 50 (carrera 63 # 58 - 44) presentará al Colectivo de Teatro ‘La tropa de Melquiades’, con una puesta en escena de artes vivas, “Asurulaa: variaciones”. 

Esta presentación de entrada libre hace parte de la agenda respaldada por el Portafolio de Estímulos 2023 de la Secretaría Distrital de Cultura y Turismo, y está dirigida a público de jóvenes y adultos.

Hacen parte de este performance las actrices barranquilleras Diana Flórez, Oniris Bonilla, Paula Castillo, Yurileth Bonilla, Vicky Osorio y Angelín Coronell. La dirección escénica está a cargo del maestro Manuel Sánchez.

👉 Sábado de títeres y música en vivo. Y para abrir la temporada de títeres de octubre, este sábado 7, a las 5:00 p.m., la Sala Luneta 50 presentará al grupo Camach con la obra ‘Curioso libro’, una puesta en escena que mezcla teatro, títeres y música en vivo, para contar dos divertidas historias basadas en dos relatos del escritor italiano Gianni Rodari.

En el montaje participan los actores Wilfer Donado y Patricia Gaviria, con el acompañamiento musical de ‘Los Flanagan, agrupación integrada por Domingo Sánchez, flauta traversa, y Félix Viáfara, bajo. 

¡No te pierdas esta agenda cultural en Barranquilla! Las personas interesadas en asistir a estas funciones pueden adquirir las boletas directamente en la Sala Luneta 50 (Nequi: 315-4281265).

🌎 Más en la web de la Fundación Luneta 50.

#sinrecatonoticias #sinrecato #costacaribe #colombia #luneta50 #barranquilla #atlantico
.10.000 LIBROS DONADOS. El compromiso de la Fundac .10.000 LIBROS DONADOS. El compromiso de la Fundación Finsocial con los niños de Colombia se ve reflejado en la entrega exitosa de material educativo y didáctico en 18 Departamentos del país, generando un impacto dentro de la dinámica de estudio de las diferentes instituciones educativas beneficiadas al ejecutarse la campaña 'Compartiendo Conocimiento', con la donación de más de 10 mil libros. 

La presidenta de Funfinsocial, María Claudia García Navarro, quien lidera esta estrategía para identificar las necesidades dentro de las comunidades, cree que la construcción de un mejor futuro inicia con la educación. “Existe desde nuestro equipo un pensamiento de si cambiamos una vida, estamos cambiando el mundo, no es solo dar un material físico, es ver esa nueva herramienta como una puerta que abre la visión y mente de los más pequeños de la familia y que gracias a ellos, se genera sensibilidad por el conocimiento, que se apasionen desde muy temprana edad por aprender y así estamos asegurando que sus futuros sean más prósperos”. 

Ya son 4 años donde la Fundación Finsocial busca reducir los índices de desigualdad, generando futuros más sostenibles. 

Funfinsocial comprende que la educación es el cimiento del progreso, que a través de esta donación masiva de libros se da un testimonio de su firme creencia en la capacidad de la educación para cambiar vidas.

La empresa aliada Ditar encargada de la impresión de los libros, se unió a la campaña 'Compartiendo Conocimiento' hacia la construcción de un mañana más equitativo, educado y próspero para los niños, niñas y adolescentes del país, por ello, Juan Carlos Díaz Tarud quien es el Gerente General expresa, “nos llena de orgullo colaborar".

🌎 Más en la web de la Finsocial.

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